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澳门尼斯人下载,武林秘籍五步拳仆步穿掌教学篇详细图解

发布时间:2020-01-09 09:35:00 来源:网络

澳门尼斯人下载,武林秘籍五步拳仆步穿掌教学篇详细图解

澳门尼斯人下载, 五步拳图解之仆步穿掌:1.右腿挺膝直立;左腿屈膝提起。同时左拳变掌屈肘回收下按;右拳变掌自腰侧经左手背上向前上方穿出,左掌顺势回收至右腋下。目视右掌(图178)

2.右腿屈膝全蹭,左腿随之向左侧落步,脚内扣,腿平仆于地面。同时左手经腹前,沿左腿内侧穿至左脚面,掌指朝前。目视左掌(图179)

五步拳仆步穿掌相似​招式:

军体拳中的仆步撩裆:

屈左膝,右拳变立掌置于左胸前,左拳抱于腰间,上体前倾成右仆步,右手经右脚面变勾向后搂手外拨后摆,转身成右弓步,同时左手变掌由后向前猛撩,掌心向前上方,目视前方。

实用技法:敌我双方对峙,敌用左脚向我腹部踢击或蹬击,我左闪身,同时右手向外楼开敌来腿,动作不停,我左拳变掌由下向上猛撩敌裆部。

实用要领:

(1)仆步在实用过程会出现的变形,同志们不可生搬硬套。

(2)撩击要突然、准确、有力。

穿心梅花拳中的仆步劈掌

动作:当行至第三次云手结束时,左腿屈膝全蹲,右腿伸直,两腿成右仆步姿势;同时,左手继续向上云摆至头左侧上方,架掌,掌心朝上,指尖向右。右手则继续向左、向上、向右划弧云摆.当云摆至与肩高时,突然加速使右掌向右大腿内侧劈掌,掌心斜朝左;低头,目视右手(图988、图989)。

穿心梅花拳仆步劈掌要领:劈掌加速有突然性;收臂与坐臀要同时进行。

少林棍法中的右仆步劈棍

左脚向前跳一步,右脚落左脚前,两脚碾地,体左转90度。两腿成右仆步。同时两手握棍由前向后绕头抡棍,然后向右侧由上向下劈棍。目视棍梢(图8)。


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